大学跳绳多少个合格
2025-05-26 03:38:54
公务员全知道
已认证
已认证公务员全知道为您分享以下优质知识
大学跳绳的合格标准因评价方式和场景不同而有所差异，具体如下：
一、合格标准
一般标准
- 男生：
160次/分钟（多数人可达170次）
- 女生：142次/分钟（多数人可达150次）
*说明：该标准适用于日常锻炼或非正式测评，侧重基本体能达标。*
体测标准
- 男生：
单次≥100次，连续跳≥10分钟
- 女生：单次≥100次，连续跳≥10分钟
*说明：适用于学校体育考试等正式测评，强调持续性和耐力。*
评分标准（满分10分）
- 男生：
优秀198次，良好144次，及格75次
- 女生：优秀190次，良好130次，及格70次
*说明：用于量化考核，分数与达标次数呈阶梯递减关系。*
二、注意事项
个体差异：建议根据自身体能调整目标，初学者可从100-200次起步。- 装备与安全：选择轻便高帮鞋，避免脚踝受伤。- 权威参考：若需精准标准，建议咨询学校体育部门或专业教练。
