高考举重专项考什么
2025-05-22 01:54:07
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根据最新政策，高考举重专项考试内容如下：
一、考试项目调整
广西地区
自2022年起，广西体育高考已取消举重专项考试，考生需从体操、游泳、街舞中任选一科作为选考科目。
其他地区（如山东）
若仍保留举重专项，考试内容通常包括：
- 专项技术：
抓举、挺举（按体重分级，男子9个级别，女子8个级别）；
- 专项素质：力量推、窄硬拉、颈后深蹲（每人每项试举两次，取最佳成绩）。
二、备考建议
考生需根据所在省份最新政策选择项目，广西考生可直接参考街舞、体操等选考科目；
若选择保留举重专项的地区，需重点训练抓举、挺举技术及力量素质。
三、注意事项
考试前需熟悉规则流程，加强模拟训练以提升应变能力；
部分省份可能调整考试项目，建议通过官方渠道获取最新信息。
