大学生立定跳远多少
2025-05-15 08:00:29
墨香传道
已认证
已认证墨香传道为您分享以下优质知识
大学生立定跳远成绩标准根据性别和年级有所不同，具体如下：
一、分性别标准
男生标准
- 优秀：
263-273厘米
- 良好：248-256厘米
- 及格：208-244厘米
- 不及格：183-203厘米
*大三大四阶段男生标准比普通阶段严格2厘米* 。
女生标准
- 优秀：
195-207厘米
- 良好：181-188厘米
- 及格：151-178厘米
- 不及格：126-146厘米
*大三大四阶段女生标准比普通阶段严格1厘米* 。
二、分年级标准
大一/大二阶段
- 男生：
2.03-2.44米（最低2.03米及格）
- 女生：1.51-1.78米（最低1.51米及格）。
大三/大四阶段
- 男生：
2.05-2.42米（最低2.05米及格）
- 女生：1.51-1.78米（与大一/大二阶段相同）。
三、测试规则与注意事项
成绩计算：每人跳两次，取最好成绩；
动作要求：需注意不要踩线，动作规范、用力准确；
评价依据：标准基于《国家学生体质健康标准》制定，与世界纪录无关。
四、补充说明
立定跳远作为大学生体质测试项目，不仅考察身体素质，还与腰腹、腿部肌肉力量及身体协调性相关。建议通过规范训练提升成绩。
