大学体能测试有多少项目
2025-05-14 12:53:48
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大学体能测试通常包含 五项必测项目，部分学校可能增加选测项目。具体如下：
一、必测项目（五项）
身高体重
- 通过体重指数（BMI）评估身体形态，女生17.2-23.9，男生17.9-23.9为满分。
肺活量
- 女生2000毫升及格，3400毫升满分；男生3100毫升及格，5040毫升满分。
长跑（男/女）
- 男生1000米（3分45秒内达标），女生800米（3分25秒内达标）。
立定跳远
- 男生≥2.30米，女生≥1.80米。
引体向上/仰卧起坐
- 男生选引体向上，女生选仰卧起坐（1分钟完成）。
二、选测项目（可选）
部分学校增加以下项目供学生选择：
握力（女生）或 坐位体前屈（男女均可）。
50米跑或 台阶试验（部分学校采用）。
三、测试说明
评价标准：
采用等级制，总成绩100分，各项目占比不同（如耐力占30%，力量占20%等）。
注意事项：长跑后需适当休息，力量项目需提前针对性训练。
以上信息综合自权威来源，具体项目可能因学校而异，建议以本校体育部门通知为准。
