大学生拉伸多少及
2025-05-11 19:44:36
彭老师
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大学生拉伸的及格标准因性别和测试项目不同而有所差异，具体如下：
坐位体前屈
- 男生：
3.7厘米（满分标准未明确）
- 女生：6.0厘米（满分标准未明确）
屈体前伸
- 男生：
10厘米（满分标准未明确）
- 女生：10厘米（满分标准未明确）
其他参考标准
- 部分高校采用“手超过脚尖距离”作为补充标准，例如四年级男生要求手部超过脚尖4.2厘米。 注意事项：
上述标准可能因学校、体测机构或年份调整，建议以本校体育部门发布的最新要求为准。- 拉伸时间建议每日10-20分钟，避免过度拉伸导致损伤。
