云南高考篮球考什么
2025-05-11 10:54:00
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云南高考篮球考试项目主要包括以下内容，涵盖体能测试、专项技能、实战考核等环节：
一、必测项目
基础体能
- 男生：1分钟跳绳、50米跑、15米×4往返跑、1000米跑
- 女生：1分钟跳绳、50米跑、15米×4往返跑、800米跑
身体指标
- 体重指数（BMI）、肺活量等体质健康监测
二、选测项目（6选2）
考生需从以下项目中任选2项：
男生：引体向上、仰卧起坐、200米游泳、立定跳远、投掷实心球、100米跑
女生：仰卧起坐、200米游泳、立定跳远、投掷实心球、100米跑
三、专项技能测试（8选2，篮球类必选1项）
考生需从以下项目中任选2项，且足球、篮球、排球中至少选1项：
篮球专项：
助跑摸高（单脚跳起摸高，取两次最高成绩）
综合运球（往返运球+单手低手投篮，限时完成）
定点投篮（1分钟8球，考验稳定性）
篮球比赛（组队对抗，考察应变与团队协作）
四、其他可能项目
体能类：立定跳远、100米跑、足球运球绕杆等
体育理论：篮球规则、比赛策略等（部分年份要求）
建议：
考生应优先选择擅长且感兴趣的项目，结合自身优势制定备考计划。具体考试内容可能因年份调整，建议以当年官方通知为准。
