高考需要买什么配料
2025-05-09 18:00:41
彭老师
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根据搜索结果，高考期间考生需购买的配料主要包括以下几类，分为考试用品和饮食营养两类：
一、考试用品配料
文具类
- 2B铅笔（含备用芯）：用于填涂答题卡
- 橡皮（无封套）：用于修改涂错答案
- 黑色中性笔/签字笔（多备几支）：用于书写非选择题
- 直尺、圆规、三角板：
理科科目作图必备工具
防疫材料
- 口罩（根据当地要求）：部分考场需佩戴
- 消毒湿巾/纸巾：
用于清洁手部
二、饮食营养配料
优质蛋白质
- 鸡蛋、鱼类（如三文鱼）、瘦肉、奶制品（牛奶/酸奶）：
增强记忆力和注意力
复合碳水化合物
- 全谷物（燕麦/糙米）、杂粮（小米/玉米）：
提供持久能量
维生素与抗疲劳食物
- 蓝莓、核桃、杏仁、牛奶：
促进大脑功能、补脑抗疲劳
三、其他建议
矿泉水/功能饮料：保持水分，可选温水或淡盐水
便携式文件袋：装文具和证件，需透明且无封口
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提示：所有食品需提前购买并妥善保存，避免携带变质食品；文具类建议多备几套备用芯，以防突发故障。
