
肖老师为您分享以下优质知识
高考排球考试通常使用 5号标准排球,具体要求如下:
- 采用国际排联规定的 5号排球,圆周约65-67厘米,重量260-280克,气压0.30-0.325公斤/平方厘米。 - 硬度适中,适合比赛需求,既保证击球反馈又兼顾安全性。
材质与质量
- 推荐使用 皮革或合成革材质,要求表面无龟纹、裂面,气密性良好(可通过滴水测试)。 - 优先选择知名品牌(如红双喜、MIKASA),确保耐用性和性能稳定。
适用场景
- 适用于高考排球专项考试,包括垫球、传球、发球、扣球等技术的测试。 - 考试场地为标准排球场地,球网高度男子2.43米,女子2.24米。
注意事项:
避免使用软排球(易受伤)或气排球(缺乏比赛弹性)。- 若需日常训练,可结合软排球或气排球降低受伤风险。