2019高考应注意什么
2025-05-02 22:47:38
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以下是2019年高考考生需注意的关键事项，综合权威信息整理如下：
一、备考阶段注意事项
基础巩固与查漏补缺
80%的题目基于基础知识，考生需熟练掌握教材内容，通过做笔记、整理错题本等方式查漏补缺，避免因基础薄弱导致失分。
制定科学学习计划
合理分配时间，避免盲目突击。建议每科安排固定复习时段，重点突破薄弱环节，同时保持知识体系完整性。
调整作息与生物钟
提前1-2周调整作息时间，保证充足睡眠。考试期间避免熬夜，中午可适当午休（30-40分钟），以保持精力充沛。
二、考试前注意事项
精神状态调整
考试前避免过度焦虑，通过与家长沟通、听轻音乐等方式缓解压力。考后不要立即查看答案，保持积极心态。
物质准备与考场熟悉
- 携带必备文具（如2B铅笔、橡皮、直尺等）装入透明塑料包，避免遗漏。
- 提前熟悉考场环境，包括外部交通、内部布局及座位安排，适应光线和温度。
证件与物品管理
确保身份证、考生证、考试条形码等证件齐全，禁止携带手机、计算器等违规物品。
三、考试期间注意事项
规范答题与时间管理
- 读取题目后先作答，时间分配要合理，避免在某一题上花费过多时间。
- 考试结束前检查答题卡是否规范粘贴，确保所有题目完整作答。
保持健康与心态平和
- 饮食清淡，避免暴饮暴食，考试期间禁用浓茶、咖啡及兴奋性食物。
- 遇到难题时先跳过，后期回看时再集中精力解决。
四、其他重要提示
避免考后焦虑：
考后不要立即核对答案，以“得失心轻”的心态调整状态。
家长陪伴原则：家长应提供安静环境，避免过度鼓励或干扰考生。
通过以上准备，考生可有效提升应考能力，发挥出最佳水平。
