拳击高考考什么
2025-05-02 05:46:14
追梦寻缘
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高考拳击考试内容主要包括理论考试和实践考试两部分，具体如下：
一、理论考试
核心内容
- 拳击基本知识（规则、技巧、历史）
- 比赛流程与战术意识
- 相关体育文化知识
二、实践考试
技术考核
- 基本拳法（直拳、勾拳、上勾拳等）
- 组合拳与防守技能（步法、格挡动作）
- 空击（1分钟协调性测试）
身体素质
- 速度：100米/800米跑（任选一项）
- 耐力：800米跑（按体重分级计分）
- 协调性：单摇跳绳（2分钟，按次数计分）
- 反应能力：手靶击打测试
实战能力
- 两人对抗（2回合4分钟）
- 技战术运用、应变能力及心理素质评估
三、其他要求
评分标准：
各项测试均需两名考评员打分，去掉最高分和最低分后取平均分
注意事项：考试需穿戴拳击手套、护头等装备，空击测试强调动作规范性
