大学立定跳远跳多少
2025-05-02 03:16:11
特立独行的兔子
已认证
已认证特立独行的兔子为您分享以下优质知识
关于大学立定跳远成绩标准，综合不同来源信息整理如下：
一、分阶段及格标准
大一/大二阶段
- 男生：
2.03米至2.44米（最低2.03米及格）
- 女生：1.58米至1.76米（最低1.58米及格）
大三/大四阶段
- 男生：
2.05米至2.42米（最低2.05米及格）
- 女生：1.58米至1.76米（最低1.58米及格）
二、等级划分标准
优秀：男生2.56米至2.66米，女生1.99米至2.07米
良好：男生2.38米至2.56米，女生1.79米至1.97米
及格：男生2.14米至2.38米，女生1.58米至1.76米
不及格：男生1.99米至2.12米，女生1.42米至1.56米
三、注意事项
满分标准：
- 男生：273厘米（2.73米）
- 女生：207厘米（2.07米）
测试规则：
每人需跳两次，取最好成绩
权威依据：
以上标准主要参考《国家学生体质健康标准》，但部分学校或测试机构可能略有差异，建议以本校官方文件为准。
四、补充说明
立定跳远作为体能测试项目，不仅考察爆发力，还与腰腹、腿部肌肉力量及身体协调性相关。建议通过规范训练提升成绩，例如进行深蹲、蛙跳等针对性练习。
