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高考期间,一般没有某种食物或药物能够快速补脑,建议通过饮食、运动、外用提神药物等方式来健脑。如果确实想通过口服药物来达到提神醒脑的目的,建议在神经内科医生指导下,选择合适的药物,比如维生素C、复合维生素B、安神补脑液、三勒浆抗疲劳液、西洋参口服液等。
研究表明,维生素C不仅可以提高抵抗力,还能够提神醒脑,考生在考前可以适量服用。常用剂型有维生素C泡腾片、维生素C片等。但不可长期、大量补充维生素C,否则会对机体造成一系列不良影响。
B族维生素在人体中扮演着辅助能量利用的辅酶角色,其对于增强脑细胞功能具有重要作用。鉴于考前维生素的消耗巨大,因此,考生可适当补充复合维生素B片来帮助提神醒脑。
本品主要用于缓解因肾精不足、气血亏虚所致的头晕乏力、健忘、失眠等症状。对于高考考生而言,容易在高考复习期间出现失眠、健忘、焦虑等问题,故可以在医生辨证之后,遵医嘱服用安神补脑液,达到提神醒脑、促进睡眠的目的。
本品具有抗疲劳、耐缺氧、调节免疫力的功效,考生在高考前可以适当服用三勒浆抗疲劳液,来达到提神醒脑的目的。
本品也具有增强免疫力、缓解疲劳的功效,考生在高考前可以适当服用,但应避免过量、长期服用。
此外,还可通过适当运动,让大脑神经兴奋,来达到提神醒脑的目的,或者将清凉油、风油精涂抹在太阳穴,其刺激性味道以及蒸发过程中带来的凉感,也可以起到提神醒脑的作用。