2025-05-24 22:59:35
精选答案
来得及。
保证定期进行体育锻炼:每天坚持进行一定量的体育锻炼,如慢跑、跳绳、游泳、篮球、足球等,可以有助于提高体质和体能水平;合理安排时间:合理安排时间,把握好复习和训练的时间,保证每天都有足够的时间进行体育锻炼和学习。所以中考体育剩一个月还
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其他答案
说真话，一个月是不太来得及的，尤其是力量项目，比如引体向上。但是有些自选的项目是可以突击一下的。
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来得及
中考体育学习一些技巧，比如说一百米的起跑，途中跑，冲刺跑。起跑比较重要，起跑好了一百米会很快，而且网上教学视频也很多。跳远就得平时的积累，比如深蹲起，蛙跳，可以提高弹跳力。考试前23天就得停止训练，不然的话肌肉酸痛会行影响发挥
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其他答案
来的及。中考体育在最后一个月，做一些简单的运动还是来的及的，可以有效的增加自己的体力，让自己以最好的状态参加中考。
