体育一般几个月会有进步

考试成绩 2025-05-20 08:22:35 已浏览：108次

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体育一般几个月会有进步急求答案，帮忙回答下

2025-05-20 08:22:35

分以下几种情况进行分析：第一种是目前身体素质很好，体测项目成绩优良，若取得明显进步，要增强系统锻炼，约3个月有明显效果。

第二种是目前身体素质一般，体测项目成绩合格，若要取得明显进步，应加强身体素质锻炼，约2个月有明显效果。第三种是目前身体素质较差，体测项目成绩一般，若要取得明显进步，则应从基础锻炼做起，约1个月有明显进步。

2025-05-20 08:22:35

体育一般6个月一8个月左右才会有进步的

2025-05-20 08:22:35

一般来说体育锻炼需要不间歇的坚持两个月以上吧。