2025-05-03 22:14:25
精选答案
何妈绿豆饼的热量大约为100卡路里左右。
这是因为绿豆饼的主要成分是绿豆和少量的糯米粉、白糖等，绿豆本身是一种低热量、高蛋白、高纤维的食品，而糯米粉和白糖的热量相对较低，因此绿豆饼的热量也相对较低。如果想要制作绿豆饼，可以按照以下步骤进行：
1. 将绿豆浸泡4-6小时，然后用清水冲洗干净。
2. 将绿豆放入搅拌机中，加入少量清水，搅拌成糊状。
3. 将糯米粉、白糖等材料加入绿豆糊中，搅拌均匀。
4. 将绿豆饼糊倒入平底锅中，用小火煎至两面金黄即可。总之，何妈绿豆饼是一种低热量、高营养的小吃，适合作为下午茶或零食食用。但是，由于绿豆饼中含有一定的糖分，所以在控制饮食的人群中应适量食用。
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其他答案
绿豆饼的热量(以100克可食部分计)是122大卡(510千焦)，在同类食物中单位热量较低。
每100克绿豆饼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。
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其他答案
热量大约在100大卡左右的卡路里
一块50克何妈绿豆饼的热量大约是在100大卡的热量，绿豆饼的原料是绿豆，油和糯米粉，热量一般的减脂可以吃的
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其他答案
1 绿豆饼的热量较低。
2 因为绿豆本身就是低热量食物之一，而绿豆饼中也不会加入太多高热量的成分，例如油脂或糖等。
3 如果想要更低热量的绿豆饼，可以选择自己亲手制作，减少加入的油脂和糖分的量。同时可以探索绿豆饼的不同制作方式，例如煮、蒸、烤等，来让饼干更加健康低热量。
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其他答案
何妈绿豆饼的热量是很高的，每100g绿豆饼中所含热量大约是345大卡。绿豆饼是由面粉，绿豆，油，糖等经过烤制而成的甜品。绿豆性凉，经常食用可以清热去火，排毒养颜，补充体力。制作成绿豆饼后，口感更好，味道更香甜。但是绿豆饼是属于高糖高热量高脂肪的食物，适时适量的吃是可以的，减肥期间尽量不要摄入。
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其他答案
绿豆饼的热量因制作方法和配料而异。普通的绿豆饼一般是纯素的，热量较低，每个绿豆饼的热量约为100至150卡路里。但如果使用了植物油或添加了其他甜味剂，热量则会增加。具体的热量值要根据具体食材和制作方法而定。
