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学校食堂打的菜多少克

2025-05-01 23:18:07
朱老师
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学校食堂每份菜的重量因菜品类型和学校标准差异较大,具体可参考以下综合信息:

一、常见菜品重量范围

主食类(米饭/面食)

- 大约200克

- 部分学校提供小份(如半份)

荤菜类

- 通常占套餐的1/3左右,约130克

- 小炒类菜品可达300-400克

素菜类

- 占套餐的1/3左右,约110克

- 部分学校素菜分量稍多

汤品

- 例汤或小份汤品约100-200克

二、套餐组合示例

综合套餐(两荤一素一汤):米饭200克 + 荤菜130克 + 素菜110克 + 汤品100克 = 约540克

小份套餐:

可能减少10%-20%的量,例如450-540克

三、注意事项

地区与学校差异

- 重量标准可能因地区经济发展水平和学校定位不同而有所调整,建议通过学校官方渠道核实

- 部分高校提供自助餐形式,菜品分量可自由选择

建议与建议

- 学生可根据自身食量选择套餐类型,建议与食堂沟通多样化菜品

- 餐盘重量通常在100-200克之间,具体以实际盛装为准

以上数据仅供参考,实际重量可能因食堂管理、菜品定位等因素有所浮动。