篮球专业单招要考什么
2025-05-14 04:19:38
吴老师
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篮球单招考试通常包含专项素质测试、专项技术测试、实战能力测试及文化考试四部分，具体如下：
一、专项素质测试（20-35分）
单脚助跑摸高
测试弹跳能力，单脚助跑起跳摸高，取两次最佳成绩，3.45米以上记满分。
速度测试
包括不带球见线返跑和S形运球绕圈上篮，评估爆发力与协调性。
二、专项技术测试（20-35分）
投篮
1分钟内自投自抢，以篮圈中心投影点为圆弧，5.5米为半径，20球及以上记满分。
多种变向运球上篮
考核运球技巧与上篮速度，完成规定变向动作后上篮，35秒内完成记满分。
三、实战能力测试（40分）
采用5对5对抗赛，测试战术意识、团队协作及临场应变能力，通常持续10分钟。
四、文化考试（60分）
包含语文、数学、英语、政治四科，每科满分150分，总分600分，主要考察基础学科知识。
注意事项：
不同地区或学校可能存在细微差异，建议提前咨询目标院校获取最新要求。训练时需注重技术细节与体能结合，同时加强文化课学习。
