河南体育单招排球考什么
2025-05-13 17:08:20
心有灵犀
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河南体育单招排球考试内容主要分为技术测试和实战能力两部分，具体如下：
一、技术测试（60分）
专项技术（40分）
- 发球：
需掌握正手发球、反手发球、勾手发球、飘球和跳发球，连续发10次（2025年最新要求）。
- 扣球：包括正面扣球和反手扣球，需完成5次直线扣球和5次斜线扣球。
- 垫球：正面双手垫球，要求手型正确、击球部位准确，达到规定高度。
专项素质（20分）
- 助跑摸高：
2次机会，评估跳跃能力。
二、实战能力（40分）
通过排球比赛综合评估，考察技术运用、战术执行和比赛意识。比赛分为前后排进攻、防守等环节，具体规则根据当年考纲调整。
三、其他注意事项
评分规则：若考生分数相同，依次根据扣球/发球/助跑摸高、比赛/接扣吊球/移动能力、战术执行等指标排序。
考试内容调整：部分年份可能增加6米往返移动（如2022年）或强调自垫球（如2023年），建议以当年最新考纲为准。
建议考生结合自身情况制定训练计划，重点提升发球、扣球和战术配合能力，同时加强体能和体能测试的专项训练。
