单招足球多少米可以进
2025-05-08 21:40:03
梦境编织者
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根据2024年最新考试标准，单招足球项目的考试距离要求如下：
传准项目
- 考生需从起点线向场内垂直方向传球至不同距离的目标区域，具体距离为：
- 20米：
分5个同心圆，外圈1分、内圈逐层递增至5分；
- 25米：分5个同心圆，外圈2分、内圈逐层递增至6分；
- 30米：分5个同心圆，外圈3分、内圈逐层递增至7分。
运射项目
- 考生在20米处设置8根标志杆，需依次绕杆带球射门，满分20分。
折返跑项目
- 考生从罚球区线中点沿20米垂线折返跑， 31秒内完成为满分。
其他说明：
2024年改革中，非惯用脚使用次数和守门员掷/踢远距离等标准有所调整，但上述距离为考试核心项目要求。- 建议考生重点训练20米、25米、30米传准及20米运射项目，确保达标。
