体育单招铅球多少千克
2025-05-04 06:46:55
周老师
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在体育单招中，铅球的重量标准与正式比赛保持一致：
男子铅球
- 重量：
7.26公斤
- 直径：11~13厘米
- 投掷规则：需在投掷圈内完成投掷，且不能触碰圈外地面或铁镶边。
女子铅球
- 重量：
4公斤
- 直径：9.5~11厘米
- 投掷规则：同样需在投掷圈内完成动作，且需通过1.21-1.23米的木质挡板。
补充说明
学校训练或非正式比赛中，铅球重量可能因年龄和级别不同而有所调整。例如，中学生（初中、高中）的训练铅球通常为男生5公斤、女生4公斤，而小学生（女生3公斤、男生4公斤）的训练重量更轻。- 铅球作为田径投掷项目，对运动员的爆发力、协调性和躯干力量要求较高，是综合体能与技术结合的竞技项目。
