根据2022-2025年发布的手机评测和用户反馈，以下是适合家长使用的手机推荐，综合性能、续航、护眼等关键因素：

一、高性价比旗舰机型

红米Note11T Pro

- 天玑8100处理器，83万跑分，日常社交、短视频流畅

- 5080mAh大电池+67W快充，续航无忧

- 144Hz LCD屏，支持环境色温调节，护眼效果佳

荣耀X40

- 2000元内曲面OLED屏，超薄机身+大电池（5000mAh）

- 90Hz护眼刷新率，长时间使用不疲劳

- 金属中框设计，耐用性较好

iQOO Z5

- 骁龙778G处理器，低功耗+5000mAh大电池

- 80W快充，10分钟充至50%，充电便捷

- 120Hz屏幕，流畅度表现突出

二、中端性能优选

红米Turbo3

- 第三代骁龙8s处理器，性能强劲

- 5000mAh电池，价格降至1500元左右

- 轻薄设计，适合预算有限的用户

iQOO Z9 Turbo

- 骁龙8s芯片，12GB+256GB存储

- 120W快充，1748元起，性价比高

- 120Hz屏幕，显示清晰

一加ACE3v

- 骁龙7+处理器，流畅度表现优异

- 5000mAh电池，用户评价普遍较好

- 线性马达+立体双扬声器，娱乐体验丰富

三、长续航实用机型

iQOO Z6

- 4500mAh大电池+80W快充（10分钟充50%）

- 24重充电保护，安全性高

- 6.64英寸旗舰屏，莱茵护眼认证

荣耀90GT

- 第二代骁龙8芯片，性能强劲

- 5000mAh电池，游戏和信号表现优异

- 千元价位高性价比

红米Note14 Pro

- 5080mAh电池+67W快充

- 千元机级续航，适合重度使用者

- 耐摔防水设计，耐用性突出

四、其他推荐机型

OPPO K12：

1298元起，5500mAh电池+100W快充，性能均衡

vivo Y300：1379元，6500mAh超薄电池+立体声扬声器，续航与音效兼顾

荣耀X6 Pro：1389元，6500mAh电池+SGS抗摔认证，耐用性突出

选购建议

预算有限：

优先考虑红米Note11T Pro、荣耀X40或iQOO Z5

注重性能：

红米Turbo3、iQOO Z9 Turbo或一加ACE3v

长续航需求：

iQOO Z6、荣耀90GT或红米Note14 Pro

特殊需求：

若喜欢大屏幕，可选红米Note11T Pro；若注重抗摔，荣耀X6 Pro或OPPO K12更合适

以上机型均综合了多场景适用性，可根据家长具体使用习惯和偏好进行选择。