开学家长要做点什么准备
2025-05-02 23:54:54
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根据权威信息源，家长需从作息调整、心理建设、学习准备、物品整理、健康防护及家校沟通五个方面做好开学准备，具体如下：
一、作息与生活习惯调整
恢复规律作息
提前1-2周调整作息时间，与上学时间同步，减少午睡（小学阶段），制定包含学习、运动、娱乐的时间表。
减少电子设备使用
逐步缩短电视、手机使用时长，避免开学后注意力分散，可通过阅读或户外活动替代。
二、心理建设与情绪疏导
缓解开学焦虑
用轻松话题聊学校趣事，避免负面语言施压；允许孩子表达焦虑，共同制定解决方案。
建立积极心态
通过回忆校园美好经历、鼓励目标设定，帮助孩子建立自信，用“新学期新挑战”等积极暗示增强期待感。
三、学习与作业准备
查漏补缺作业
提前核对假期作业完成情况，制定计划高质量完成，避免临时赶工引发焦虑。
预习新课内容
语文提前背诵古诗、生字；数学复习基础概念，通过趣味练习激发兴趣。
四、物品整理与健康管理
整理学习用品
按科目分类整理书籍、文具，准备新学期工具（如错题本、资料夹），确保开学日物品齐全。
健康防护
检查视力、牙齿，备好口罩、消毒湿巾；加强户外运动，调整体能状态；关注交通安全。
五、家校沟通与安全保障
配合学校安排
按时接送孩子，关注校门口指挥，确保校园安全；与老师保持沟通，了解孩子在校情况。
明确开学要求
确保孩子穿着校服、运动鞋，遵守校规校纪，如低年级学生需提前熟悉校园环境。
通过以上系统准备，可帮助孩子顺利过渡到学习状态，家长需以积极态度陪伴并适时调整策略。
